Препоръчано
Летни освежаващи безалкохолни коктейли
Лято е! А горещина, хилядите автомобили и не чак толкова чистият въздух в града, ни карат да мечтаем все по-често за ...
Ново
Важна информация за обект „Гайтани“
Считано от 01.08.2019г., обектите на клуб „Гайтани“ в гр. София и гр. Пловдив няма да бъдат част от партн...
Как да се справим със стреса на работното място
В съвременния начин живот прекарваме много повече време ангажирани в работа и надпревара със задачи и понякога забрав...
5 упражнения за 5 минути, които може да изпълнявате навсякъде
Всеки един ден от нашия живот е изпълнен с многобройни предизвикателства и препятствия. В работата, в училище, в уни...
Напомняме: картите MultiSport се получават само чрез работодател
За да не станете жертва на злоупотреба и да се сдобиете с MultiSport карта, която на практика няма да може да използв...
Най-четено
Важна информация за клуб „Чанове“
Скъпи клиенти и ползватели, За нас винаги е вълнуващо, когато стартираме ново партньорство, с което да ви даваме по-г...
6 правила, с които да съчетаем правилно спорта и здравословното хранене
Дори и с напрегната работна седмица, спортът е незаменим помощник в поддържането на здраво тяло, а вече се е превърна...
Активният начин на живот в офиса
Офисът вероятно е последното място, което бихме свързали с физическа активност. Дните, прекарани пред компютъра, са с...
Връзката между цветните храни и здравето
Физическата активност и пресните и качествени храни са основата на здравословния начин на живот. Освен активен спорт ...
Физическите упражнения срещу заседналия начин на живот
Здравословните проблеми, до които води заседяването 8 часа в офиса, могат да бъдат избегнати с редовни физически упра...
Как да подобрим ежедневието си в 3 лесни стъпки
Има моменти, в които се чувстваме уморени, изтощени и без никакво желание за каквото и да било. На всеки се е случвал...
