Имаше болка след всяка тренировка, но аз бях решена да не спирам и да не се предавам – Ели Лазарова, участник в кампанията „Вдъхнови“
Продължаваме с вдъхновяващата история на Ели: Аз съм Ели Лазарова, на 29 години от Варна. Работя в казино и съм рекла...
Как да не преяждаш по време на празници? [ЧЕКЛИСТ]
Настъпи и любимия на повечето период от годината – коледно-новогодишните празници. Време за семейни срещи, пода...
Идеи за упражнения на открито
Предлагаме ти да разнообразиш ежедневните си тренировки, като едновременно с това се насладиш на хубавото време и при...
Фитнес вкъщи – примерни упражнения с мебели
Това, че времето и обстоятелствата не ни позволяват да използваме спортните зали, които всичко толкова много обичаме,...
Във форма след празниците? В подготовка за лятото.
Агнешко, яйца, шоколадови яйца и козунаци. По много. Великден дойде и мина. Остави ни с хубави спомени, пълни стомаси...
Multiвкусен Великден
Празниците са времето, което прекарваме със своите близки. Обикновено ги свързваме с интересни преживявания, неподпра...
