Здравословен живот Архиви - Multisport

Здравословен живот

5 упражнения за 5 минути, които може да изпълнявате навсякъде

Всеки един ден от нашия живот е изпълнен с многобройни  предизвикателства и препятствия. В работата, в училище, в уни...

Как да подобрим ежедневието си в 3 лесни стъпки

Има моменти, в които се чувстваме уморени, изтощени и без никакво желание за каквото и да било. На всеки се е случвал...

Децата и спортът – как да възпитаме у най-малките любов към активния начин на живот

Възпитанието на всеки един от нас започва в ранна възраст. Още от деца ние се учим да общуваме, да се държим добре в ...

Активният начин на живот в офиса

Офисът вероятно е последното място, което бихме свързали с физическа активност. Дните, прекарани пред компютъра, са с...

Физическата активност – ключ към пълноценния начин на живот

Знаете ли, че 68% от българите никога не са спортували? И това не е всичко. Данни от проучване на Евробарометър показ...

Връзката между цветните храни и здравето

Физическата активност и пресните и качествени храни са основата на здравословния начин на живот. Освен активен спорт ...

Открийте своята спортна активност