Здравословен живот Архиви - Multisport

Здравословен живот

Как да не преяждаш по време на празници? [ЧЕКЛИСТ]

Настъпи и любимия на повечето период от годината – коледно-новогодишните празници. Време за семейни срещи, пода...

Идеи за упражнения на открито

Предлагаме ти да разнообразиш ежедневните си тренировки, като едновременно с това се насладиш на хубавото време и при...

Фитнес вкъщи – примерни упражнения с мебели

Това, че времето и обстоятелствата не ни позволяват да използваме спортните зали, които всичко толкова много обичаме,...

Във форма след празниците? В подготовка за лятото.

Агнешко, яйца, шоколадови яйца и козунаци. По много. Великден дойде и мина. Остави ни с хубави спомени, пълни стомаси...

Multiвкусен Великден

Празниците са времето, което прекарваме със своите близки. Обикновено ги свързваме с интересни преживявания, неподпра...

Инфографика: Антистрес механизми

Нарушеното равновесие на ежедневната рутина, както и всякакъв вид икономически фактори, изискващи промяна, причиняват...

Открийте своята спортна активност