Знаем, че ви липсват тренировките в залата и MultiSport картата. И ние се чувстваме така! Затова, за да извлечем максимума от ситуацията, сме събрали за вас на тази страница разнообразни онлайн тренировки, които можете да правите вкъщи, организирани от вашите любими обекти от мрежата на MultiSport. Зумба, йога, пилатес, кондиционни тренировки или пък танци – вие решавате.
Тренирайте онлайн всеки работен ден от 17:30 и 18:30 с MultiSport@Home
Какво е MultiSport@Home?
MultiSport@Home е новото ни видео пространство, в което споделяме тренировки, разработени и поднесени от любимите ви инструктори, както и всякакви идеи и съвети, свързани със здравословния начин на живот – движение, хранене, психика и много други. Видеата са достъпни в нашата Facebook страница Benefit Systems Bulgaria и YouTube канал Benefit Systems Bulgaria.
Вижте и безплатните тренировки, провеждани от наши партньори и достъпни на техните страници
Аеробни занимания
Fit City
Спортове: Гимнастика, KombatXtreme, HIIT, Пилатес, Port de Bras, Fit Pump, зумба и други
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват във Facebook страницата на обекта.
Fitness line
Спортове: йога, тренировка за цялото тяло, канго джъмпс, HIIT и др.
Време и място на провеждане: всеки ден от 10:00 във Facebook страницата на обекта
Fitness Energy Club
Спортове: STRONG, пилатес, табата.
Време и място на провеждане: STRONG тренировката се провежда в неделя от 12:00 и вторник от 18:00. Тренировките са в Zoom с ID: 697-899-057. За табата и пилатес тренировките следете страницата на обекта във Facebook.
Total Sport
Спортове: Аеробни занимания, силови и кондиционни тренировки и др.
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Спортен клуб Нео
Спортове: Тае бо, пилатес, художествена гимнастика, зумба, табата и др.
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Next Level
Спортове: Зумба, пилатес, стречинг, аеробика и др.
Време и място на провеждане: Всеки работен ден. График и тренировките ще намерите във Facebook страницата на обекта.
Йога практики
Santosha Yoga
Спортове: Разнообразни йога практики
Време и място на провеждане: Всеки ден от 18:30 на Facebook страницата на обекта.
Mandala, Amara, Shazam
Спортове: Разнообразни йога практики и медитации
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Йога студио Ендиго
Спортове: Разнообразни йога практики
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Narayana Yoga & Art
Спортове: Разнообразни йога практики
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Fitness line
Спортове: йога, тренировка за цялото тяло, канго джъмпс, HIIT и др.
Време и място на провеждане: всеки ден от 10:00 във Facebook страницата на обекта
Спортен клуб Нео
Спортове: Тае бо, пилатес, художествена гимнастика, зумба, табата и др.
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Йога практики
Timshel Yoga
Спортове: Разнообразни йога практики и медитации
Време и място на провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Yoga Club "Scorpion"
Спортове: Разнообразни йога практики
Време и място на провеждане: Можете да видите графика и да участвате в тренировките на Facebook страницата на обекта.
Кондиционни тренировки
Vibes Health & Fitness
Спортове: Кондиционни тренировки, табата и др.
Време и място на провеждане: Точният график и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Fit City
Спортове: Гимнастика, KombatXtreme, HIIT, Пилатес, Port de Bras, Fit Pump, зумба и други
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват във Facebook страницата на обекта.
Total Sport
Спортове: Аеробни занимания, силови и кондиционни тренировки и др.
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Run and Gain
Спортове: Кондиционни тренировки
Време и място на провеждане: 8:00 и 18:30 всеки делничен ден в Zoom. Линкът се обявява във Facebook.
Fitness line
Спортове: йога, тренировка за цялото тяло, канго джъмпс, HIIT и др.
Време и място на провеждане: всеки ден от 10:00 във Facebook страницата на обекта
Танци
Dance Station
Спортове за възрастни: Латино и бални танци, народни танци, хип-хоп, зумба, пилатес.
Спортове за деца: Латино и бални танци, зумба, пилатес, мюзикъли, танцови спектакли и други.
Провеждане: График и линкове към тренировките има на Facebook страницата на обекта.
Спортен клуб Нео
Спортове: Тае бо, пилатес, художествена гимнастика, зумба, табата и др.
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват на Facebook страницата на обекта.
Fit City
Спортове: Гимнастика, KombatXtreme, HIIT, Пилатес, Port de Bras, Fit Pump, зумба и други
Провеждане: Графикът и тренировките се публикуват във Facebook страницата на обекта.
Школа "Плетеница"
Спортове: Народни танци
Време и място на провеждане: Всеки ден от 19:00 на Facebook страницата на обекта.
Sport center 7/8
Спортове: Народни танци
Време и място на провеждане: Няма точен график, но можете да намерите видеата с танците в Youtube канала на обекта.
Abayomi Dance Studio
Спортове: Салса, бачата, мамбо и други латиноамерикански танци.
Време и място на провеждане: Понеделник, сряда и петък от 19:30 във Facebook страницата на обекта.
Платени тренировки, провеждани от наши партньори и достъпни на техните страници
Yoga Vibe
Класове: Йога, пилатес, мобилност и баланси на ръце за напълно начинаещи и напреднали.
Време и място на провеждане: Можете да видите графика и тренировките във виртуалното студио на Yoga Vibe.
Цена: Единична практика от 7.50 лв. или месечен абонамент от 28 лв.
Dance Academy 360
Танци: House, popping, contemporary, Hip-Hop, High heels
Време и място на провеждане: Класовете се обявяват на Facebook страницата на обекта. За да посетите даден клас, трябва да заплатите, като кликнете върху Facebook публикацията.
Цена: Цената на един клас е 5 лв.
Клуб Огледало Варна
Спортове за възрастни и деца: Burn Fitness, Dancelo, Combat, йога, пилатес, балет, зумба, танци, балет за деца, Dancelo за деца и др.
Записвания: Можете да видите графика и да се запишете за тренировка на сайта на обекта.
Цена: 7 лв. за една тренировка, 48 лв. за 8 тренировки.
Inspired fit Strong
Спортове: Тренировки по мобилност, за кондиция и за стойки на ръце
Участие в тренировки: Можете да закупите тренировка от сайта на обекта и ще получите записа по имейл.
Цена: Редовна цена: 13 лв.
INBI лаборатория
Занятия: Багуа, даоистка йога, дзен и самолечение и други практики.
Провеждане: Занятията се провеждат в Zoom. Можете да видите графика на сайта на обекта.
Цена: Занятията (без даоистка йога) се заплащат. На сайта ще намерите цени и инструкции за плащане.
Йога клуб Лотос
Практики: Хатха йога и други йога практики
Време и място на провеждане: Необходимо е записване за онлайн йога курса, след което се получава информация за плащане и практиките.
Цена: 40 лв. неограничено присъствие на практики в рамките на един месец.
Платени тренировки, провеждани от наши партньори и достъпни на техните страници
Dance Station
Спортове за възрастни: Латино и бални танци, народни танци, хип-хоп, зумба, пилатес.
Спортове за деца: Латино и бални танци, зумба, мюзикъли, танцови спектакли и други.
Провеждане: Цена и график: 5-6 лв. на тренировка. График и линкове към тренировките има на Facebook страницата на обекта.
Smart Studio Kamato
Спортове: Пилатес, Зумба, Йога, Табата, Кардио тренировки, Канго Джъмпс
Провеждане: Провеждат се всеки ден във Facebook група, като графикът се обявява във Facebook.
Цена: Цената за едномесечен достъп до онлайн тренировките е 28 лв. След заплащане ще получите покана към Facebook групата.
Школа "Плетеница"
Спортове: Народни танци
Време и място на провеждане: Затворена Facebook група на обекта
Цена: Таксата за месец април е 25 лв., която включва 9 урока, всеки с продължителност 1 час. Трябва да изплатите сумата по банковата сметка на обекта, видима във Facebook страницата му, и да изпратите на лично съобщение копие от платежното, за да ви бъде изпратен линк към групата.
Бикрам Йога Варна
Спортове: Разнообразни йога практики
Време и място на провеждане: Можете да видите графика и инструкциите за записване за групова Zoom практика във Facebook.
Цена: Няма фиксирана цена - можете да се включите според възможностите ви.
Y Squared fit studio
Спортове: Пилатес, Табата, Функционални тренировки, HIIT, Йога, Зумба, Мобилност, хип-хоп танци за деца
Цена и провеждане: Можете да заплатите за единична тренировка или абонамент на сайта на обекта. След заплащане получавате имейл с достъп до онлайн тренировките и график.
Темпорадас център
Спортове: Пилатес, зумба, бели денс, бачата, кизомба, салса
Време и място на провеждане: Можете да изберете удобен за вас час, когато резервирате мястото си за индивидуална онлайн тренировка или тренировка на място в обекта.
Цена и резервация: Онлайн тренировка за 10 лв. Индивидуален урок на място - от 30 лв. Необходимо е да запазите час за тренировка.
Платени тренировки, провеждани от наши партньори и достъпни на техните страници
Капоейра Cordao de Ouro
Спортове: Капоейра
Време и място на провеждане: Онлайн Zoom тренировки и на открито в парк Борисова градина. Актуален график и информация за цени можете да намерите в сайта на обекта.
Цена: Тренировките са със заплащане на месечна база след първо безплатно посещение.
Йога студио Дивали
Спортове: Разнообразни йога практики
Време и място на провеждане: Видеата са достъпни след заплащане на абонамент за онлайн студиото на Йога Дивали.
Цена: Абонаментът за една седмица е 14 лв., за един месец – 28 лв., за три месеца 80 лв., а за година – 308 лв.
